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娄玉方减肥大肚子好方法好评如潮

作者: 娄玉方针灸减肥 发布时间: 2019-09-11 06:54:23

娄玉方减肥大肚子好方法好评如潮针灸是中国传统宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

取:主为关元、三阴交。配:依据辩证分型而取。属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。针灸的位:属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、俞、太溪。操作:每次主必取,然后依据症型酌加配3~4个。

过强的运动:易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益;控制饮水量:造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。 而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全的减肥方式。

4、运动:目的:使恢复弹性,预防松弛下垂。时间:产后第六天可开始。方法:平躺,手平放两侧,将双手向前直举,双臂向左右伸直平放,然后上举至双掌相遇,再将双臂向下伸直平放,最后回前胸复原,重复5-10次。5、腿部运动:目的:促进及腹肌收缩,并使腿部恢复较好曲线。方法:平躺,举右腿使腿与身体呈直角,然后慢慢将腿放下,举左腿做同样动作,交替做5-10次。

5.饱腹或饥饿时不要进行按摩。7.患有各种、和发烧时不要进行按摩。8.按摩要注意保暖,以防感冒。耳廓:医减肥方法中有一种耳廓减肥法,根据中医理论,这种耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速的中医减肥的方法。

按摩手臂腿:1、取适量纤体保养品后,先由下往上轻轻推抹均匀。2、手指用点力道,以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。3、由下往上轻轻拍打,帮助血液循环。4、使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后,吸收效果比较好,如果够勤劳的话,早起也可以加强一次。