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涞源产后康复师一对一实战教学

作者: 众爱刘氏培训 发布时间: 2019-08-13 11:43:37

涞源产后康复师一对一实战教学3、不要:只喝鸡汤不吃鸡肉 实际上,鸡肉、鸡汤都有营养,而且,鸡肉的营养价值比鸡汤还要高一些。在煮汤的过程中,鸡肉中只有谷氨酸等一些氨基酸溶在汤里,其他成分还是在鸡肉里面。既吃鸡肉又喝鸡汤,才有利于吸收全部营养成分。不过,新妈妈消化能力还比较差,可以适当少吃鸡肉,多喝汤。

黄芪茭白猪蹄鲜茭白2两,黄芪60克,猪蹄1只,加水煮烂,吃肉喝汤,1次吃完,连吃3天。鲜茭白有解热毒作用,黄芪为补气良药,加猪蹄更加固补气血、生乳汁功效。此方对气血壅滞型乳汁不下,肿胀功效尤佳。凡肠胃虚寒及疮疡化脓者不宜食用。

在哺期乳内充满乳汁而形成肿块:这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况,可以让宝宝多吮吸,及时排出一部分乳汁,减轻的胀痛感。注意,不要经常让因乳汁充足而胀痛,因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶,如果没有采取任何解决方法,随后就会伴有高烧、内产生硬块。这对母婴来说都会产生影响。

1、初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5—10分钟即可。 2、然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。 3、除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15—20分 4、最后可增加晒背部约30分钟。 晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。

催乳师对心理作用 一些产妇在请了催乳师后并没有怎么进行按摩就有了比较充足的奶水,这是为什么呢?其实这是因为产妇没有奶水的原因并不是身理上的,而是她们在心理上存在一些问题导致的,在产后,我们的产妇会因为在生产的过程中耗费了很大的精力导致非常的疲倦.

初乳的作用及好处 有些宝宝在产后在下奶后,以为初乳不卫生,便常常喜欢挤掉初乳,家政催乳师认这这其实是一种错误的观念,初乳是很宝贵的。 初乳常常不是白色的,而是一种微微黄浑的液体,初乳中的蛋白质含量比一般乳汁中高,其中主要是球蛋白,而脂肪及糖类含量较低。