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护眼宝招商微商选品

作者: 景宁滇宇虾青素 发布时间: 2019-09-11 09:50:07

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2、生姜:生姜也是一种常见的调味品,我们都知道,一般淋了雨以后都会煮点姜汤来去去寒。由此看来,生姜的作用也是非常的大的。生姜当中含有一种叫做姜油酮的物质,这种物质具有非常强的杀菌效果,而且还可以促进血液循环,消除疲劳。

现制酸奶中的生物活性物质对肠道有很大的益处,有助于平衡益生菌,使消化道顺利工作。通常在抗生素之后会发生消化紊乱,例如腹泻,食用富含生物活性物质的酸奶能够缓解症状。在日常饮食中添加一杯富含生物活性物质的酸奶,是一种简单的增强身体抵抗能力的方法。

【柑橘类水果】柑橘类水果如橘子、柠檬和柚子含有大量的维生素C。此外,许多其他的水果和蔬菜也含有维生素C,这些含有大量维生素C的水果包括猕猴桃、深红或紫色的莓类(例如蓝莓),还有西红柿、胡椒和其他深绿色蔬菜。对柑橘类水果敏感的人而言,要获取维生素C可以有多种选择。

哈佛大学对10万命50岁以上的人群进行了一项长达25年的跟踪调查,研究人员发现,类胡萝卜素是胡萝卜、辣椒和菠菜之所以呈现其颜色的原因,饮食中摄入大量类胡萝卜素可将视力丧失的风险降低40%,具体而言可减缓年龄相关性黄斑变性的发展。

一项跨国研究发现,抑郁症患者服用含Omega-3鱼油、叶酸活性成分甲基叶酸与维生素D等营养补充剂,有助提升抗抑郁效果。澳大利亚和美国哈佛大学的研究人员选取了全世界40多项临床实验研究报告,想了解同时使用营养补充剂和抗抑郁,是否可以产生更好的。

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