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心理咨询机构诚信服务

作者: 锦林净心坊 发布时间: 2019-09-11 14:21:59

心理咨询机构诚信服务消除阻抗的方式:阻抗是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。阻抗的表现形式:从讲话程度上分:沉默、寡言、赘言;从讲话内容上分:理论交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问;从讲话方式上分:心理外归因、健忘、顺从、控制话题、终暴露;行为表现在推迟谈话时间、迟到、早退。

多端性:即人的心理状态和心理结构是由多方面所组成,主要包括:认识、情感、意志和人格等几个方面。因此,在情感心理咨询中,咨询员欲帮助来访者解决情绪、情感方面的问题,就不能忽略个体在认知、意志方面对情感问题终得到解决的影响。要协调统一,同时注意多面因素对情感问题可能产生的影响。

简介:团体心理咨询是从英文groupcounseling翻译而来的。group可译为小组、团体、群体、集体,counseling亦可译为咨商、咨询、辅导,所以团体咨询与小组辅导、集体咨询、团体辅导概念相同。从习惯上讲,我国地区多用团体咨商或团体辅导;香港地区多用小组辅导;多用团体咨询、集体。从词义上看,集体指组织化了的团体,而团体的含义更宽泛。

二、药物缓解:药物缓解的特点是起效相对较快,比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前缓解各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。 1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称“五朵金花”,SSRI类反应较少而轻微,尤其是抗胆碱能及的不良反应少。常见的反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及等。

4.学点我安和放松的技巧——譬如练习瑜伽和太极拳,对消除压力,缓解心血管疾病症状非常有利。培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以怡情养性,调和气血,利于健康。5.建立心理支持系统——包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候,向他们“诉苦”,寻求心理帮助。如果精神压力过大,心理承受能力有限,则需进行专门的心理疏导或缓解。

8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心的人,显得对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正。9、拓宽自己的情趣范围。10、不要将自己的生活与他人的生活比较。 如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你,经有了潜在的抑郁,应尽快克服。11、最好将日常生活中的美好的事记录下来。12、不要掩饰自己的失败。13、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。14、与精力旺盛又充满希望的人交往。