首页 > 在线哪里有心理咨询中心品质保障

在线哪里有心理咨询中心品质保障

作者: 锦林净心坊 发布时间: 2019-09-11 18:34:59

在线哪里有心理咨询中心品质保障3、以诚恳帮助对方的态度对待阻力,咨询师一旦确认存在阻力,可以把这种信息反馈给求助者。要注意以帮助对方的角度出发以诚恳的探讨问题的态度向对方提出。专家观点:1、随着现代化的工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多,而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、走出心理阴霾。

根据世界卫组织表的《2002年世界卫生报告》,忧郁症已成为世界第四大疾患,到2020年忧郁症可能成为仅次于病的第二大疾病。在国内2012年一项调查显示,国内的公众心理健康问题不容乐观,超过2600万人患有不同程度的忧郁症,但大部分的人并没有意识到自己有忧郁症,而意识到自己有忧郁症的患者,百分之九十并没有向心理咨询师、心理等专业人士求助!

增加家庭的负担:家庭生活质量受到影响,由于有复发性,反复就医,自伤、,忧郁症复燃控制则慢得多。突然停用抗忧郁药出现的戒断反应是躯体不适,也可能导致为明确原因而去做大量的实验室检查,造成医用费用升高,浪费资源,职业能力及躯体活动受到影响和社会适应。家庭负性事件增加。

2、思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是,甚至认为自己罪该万死,是导致、自残的主要因素,这也是忧郁症的表现之一。

这种强迫压制方式看似孩子屈服了,没有哭与闹了,他们内心却埋下了自卑与叛逆的种子。经常有这样的心理辅导案例:孩子过来心理咨询室,很自卑不敢说话,一做心理测试都到了很严重的抑郁症的地步。叛逆期孩子在情绪上比较多变,因此父母在处理事情时要思想先行,在考虑好可能发生的情况及处理的办法之后再行动,以免到时不能应付叛逆期孩子的任性撒娇。

孩子在慢慢长大的过程中,除了需要父母提供物质支持外,重要的是心理陪伴与引导,所以,父母心理教育是非常重要的一件事。父母学习些心理学,会让孩子更加心灵健康成长。1、不要随意说孩子幼稚,也不要说孩子是个笨蛋,给孩子尊严与脸面,给孩子积极的信念智慧,父母的认可会给孩子希望,父母的信心会传递给孩子更大的信心。

4.学点我安和放松的技巧——譬如练习瑜伽和太极拳,对消除压力,缓解心血管疾病症状非常有利。培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以怡情养性,调和气血,利于健康。5.建立心理支持系统——包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候,向他们“诉苦”,寻求心理帮助。如果精神压力过大,心理承受能力有限,则需进行专门的心理疏导或缓解。