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浏阳孩子心理咨询课程来电咨询

作者: 锦林净心坊 发布时间: 2019-09-11 12:16:37

浏阳孩子心理咨询课程来电咨询反复性:即情绪,情感状态方面的扭转,亦与其他事物一样不可能是直线式的,而往往是螺旋式进行的。因此,在情感心理咨询中,来访者的效果可能是有波动的。情感心理咨询员必须反复进行指导、解释、而决不能效果一有反复就厌恶、指责来访者。对咨询对象定期进行随访、复诊是很必要的。

1、疏导与宣泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理缓解法。2、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。3、不因缓解困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;4、抑郁症患者不接受现实,积极行动:森田疗法将"顺其自然,为所当为"视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦。

非药物疗法:精神/心理缓解法或“谈话”缓解方法,包括认知/行为缓解、个人疗法、精神分析缓解和支持性心理缓解,都常被用来缓解忧郁症。电气痉挛治疗(ECT)和近来开发出来的另一种ECT替代方式的跨颅磁头(TMS,一种脑外无创伤性的磁性),都可以提供给严重患者作为有效的缓解方式。

中医缓解抑郁症分型:肝郁脾虚:主证:多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。辨证分析:本证因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所伤,肝失条达,脾虚气结,思虑太过,情绪不稳,悲观厌世,唉声叹气;肝气郁滞,气机不畅,故两胁胀痛,肝郁乘脾犯胃,则出现腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细,均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息,胸胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆为辨证要点。

2、情绪症状:患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕。3、神经运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

支招自救:“微笑抑郁”的心理自救:1.扯下微笑的“伪面具”——既然这种抑郁倾向缘于白领的“微笑信条”,那么扯下微笑的“伪面具”也许是最好的自救方法。重要的是,不要把微笑看作是解决一切问题的法宝,调整待人接物的思维方式,以真实诚挚的心态处世,认识到真实是有生命力的。