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产后修复欢迎预约

作者: 青岛福满月月子中心 发布时间: 2019-10-09 16:25:13

产后修复欢迎预约 除了定期监测身体状况和补充身体营养外,孕妈妈还要注意补充“心理营养”。愉快稳定的情绪有利于母婴健康;负面情绪则会加重妊娠反应,使孕妇食欲下降,影响胎儿的营养摄入,从而影响胎儿的躯体和神经系统等发育。而且胎儿可以感受到母亲的情绪,因为孕妇心情焦虑后,体内上腺素等激素上升,可以通过胎盘传递给胎儿。如果母体上腺素长期较高,胎儿上腺素也会出现分泌异常,影响对胎儿的血氧和营养供应。所以,孕妈妈一定要做好心理。

自古以来,母乳喂养就是宝宝常见的喂养方式,但是随着生活水平的提高,以及工作压力的增大,不少年轻妈妈都不再选择母乳喂养的方式,而是通过一些配方奶粉给宝宝食用。但是专家指出,母乳喂养对宝宝的作用是配方奶粉不能比拟的,因此最好还是选择母乳喂养.

1.防止便秘 经过分娩后,妈妈们都不敢用力排便。这是因为,产后体内大量水分流失,如果不及时补充水分加上缺乏活动,就很容易出现大便干燥、不易排出,加剧便秘的情况,因此产后痔疮也就不足为怪了。 所以,要创造能促进排便的效果。比如,分娩后应及时补充水分,同时可以根据实际情况下地活动,这样能保持肠道的湿润和蠕动,帮助排便,防止便秘。当然,必要情况下,也可以使用排便工具帮助排便。

剖腹产后有哪些注意事项? 1、妈妈们要放松心态 从医院回到家后,千万不要以为能马上就恢复正常。剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,妈妈们要调理好心情,做好“持久战”的准备。 2、妈妈们要坚持服药

首先,很多新手妈咪在月子里食欲不佳 食欲对一个人的健康很重要,尤其是还要喂养一个小宝宝的妈妈来说就重要了,一般来说,刚生完产的周,由于黄体素下降的缘故,们胃口相对来说,应该是不错的,但有许多妈妈却因照顾新生儿的压力、天气闷热、睡眠不足、情绪激动、担心身材或悲伤等因素,而出现食欲不振的现象,加上产后卧床时间多不运动,所以也不容易感觉到饥饿,并且月子里,一般为了新生儿的营养,也是天天的几只鸡的吃,猪脚汤几碗的喝,难免不令人厌烦,所以有时在月子期间营养不能得到补充。

产后虚弱,加上传统“坐月子”观念的影响,让很多产后妈妈都静躺在家里,失去了运动的机会。专家告诉我们:这样的坐月子方式有可能招致静脉栓塞。静脉栓塞一个很陌生的名词,但是很多产后女性都或多或少经历过她的折磨。静脉栓塞其实是因为缺乏活动肌肉收缩减少,静脉血流速度减缓而引起的。再加上产后血液处于高凝状态,静脉栓塞自然也不奇怪了。

现在多数人认为产后一定要多补鸡汤、鱼汤、骨头汤或其他补药,这种观念存在一定的误区。现在人们的日常饮食营养丰富,产妇的饮食只要比日常饮食多增加营养即可。产妇产后和第二周不要急于进补,因为产妇在怀孕期间的雌激素是怀孕前的一千倍,新陈代谢旺盛,产后雌激素立即减少,胃肠蠕动减慢,如果在产后大吃大喝,就会造成消化等问题。产前有的吃过于营养,身体发胖,产后大补更加重身体负担了。而瘦弱的产妇,虚不受补,如产后急于进补,营养不能很好地吸收,造成腹泻更瘦了。

首先鸡蛋中的蛋白质吸收率相对于牛奶、猪肉、牛肉是最高的,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两个鸡蛋所含的蛋白质相当于150克瘦肉或鱼所含的蛋白质。鸡蛋中含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,有利于神经系统和身体发育,健脑、促进肝细胞再生。

术后初几日内,产妇应采取右侧卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致于发生血肿,这样也可防止恶露中的内膜碎片流入伤口内而形成内膜异位症。 术后注意伤口的情况,如果在术后1—2小时内伤口出现疼痛,并且越来越厉害,应马上与联系,这样很可能是缝合前止血不够而形成血肿。